Obálka titulu DoJÍT k sobě

DoJÍT k sobě

Jarmila Mandžuková

Skladem

Expedujeme do 1 pracovního dne.

242 Kč


Popis: 1× kniha, vázaná, 112 stran, 13,3 × 20,7 cm, česky

Krok za krokem ke svojí duši.

Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií (Shinrin-Yoku), ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně.

Zpět na všechny kategorie