Mírně mechanicky poškozené
Skladem
Expedujeme do 5 pracovních dní.
239 Kč
Běžná cena: 359 Kč
Ušetříte: 120 Kč (33 %)
Popis: 1× kniha, vázaná, 240 stran, 19,5 × 25 cm, česky
Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.
