Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley
Skladem
Expedujeme do 1 pracovního dne.
359 Kč
Popis: 1× kniha, brožovaná, 264 stran, 15,8 × 23 cm, česky
Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti (mindfulness), účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.
