Obálka titulu Jóga proti úzkosti a strachu

Jóga proti úzkosti a strachu

Zuzana Klingrová

Skladem

Expedujeme do 1 pracovního dne.

399 Kč

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč (20 %)


Popis: 1× kniha, brožovaná, 200 stran, 20,8 × 20,8 cm, česky

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Zpět na všechny kategorie