Popis: 1× kniha, vázaná, 186 stran, 13,5 × 20 cm, česky
Kniha je věnována omlazovacímu cvičení čínských císařů. Sestava cviků byla tajná a na veřejnost se dostala teprve nedávno. Jde o dechová a pohybová cvičení, která jsou založená na šestnácti jednoduchých pohybech, které je možno si osvojit za několik hodin. Podmínkou úspěchu je dokonalá koncentrace a důsledné provádění všech cviků.
