Matthew Walker
Ihned
K dispozici pro okamžité stažení
259 Kč
Když objednáte zboží jako dárek, ve formuláři vložíte emailovou adresu, na kterou zašleme dárkový e-mail s kódem. S tímto kódem si obdarovaný u nás na Kosmas.cz dárek vyzvedne.
Více informací o nákupu dárkuPopis: Elektronická kniha, 416 stran, bez zabezpečení DRM, ePUB,
Mobi, česky
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé...
Spánek je velmi zvláštní proces, jehož přesný význam dosud zcela neznáme. Z určitého pohledu by se dokonce mohl zdát zbytečným. Trávíme s ním tolik času, průměrně dokonce 1/3 života. Nemohli bychom se v tomto čase zabývat něčím užitečnějším? Třeba učení, o jehož přínosu nikdo nejspíš nepochybuje?
Tyto otázky formulovalo především nastavení naší dnešní společnosti, kde je na každého vyvíjen obrovský tlak na výkon a úspěch. Dokonce společností rezonují hlasy „úspěsných“ osobností...