Obálka titulu Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
E-kniha

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Radim Jebavý

Ihned

K dispozici pro okamžité stažení

144 Kč

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 36 Kč (20 %)

Když objednáte zboží jako dárek, ve formuláři vložíte emailovou adresu, na kterou zašleme dárkový e-mail s kódem. S tímto kódem si obdarovaný u nás na Kosmas.cz dárek vyzvedne.

Více informací o nákupu dárku

Popis: Elektronická kniha, 194 stran, bez zabezpečení DRM, PDF PDF, česky

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Zpět na všechny kategorie