Podobné tituly

Titul z psychologie, ani diplomová práce o dietách a školení v behaviorální terapii nezabránili autorce Nadji Hermannové vážit téměř 150 kg v necelých třiceti letech.
Teprve když měla vážné zdravotní problémy, začala bojovat s předsudky, které si sebou nosila po celý život. Zjistila, že za její nadváhu nemůže ani genetická predispozice, kterou měla od stejně obézních rodičů a prarodičů, ani pomalý metabolismus, který byl ničený roky jo-jo efektu a ani hypotyreóza, kvůli které prý je obzvlášť obtížné zhubnout.
Když se zabývala vědeckým výzkumem, zjistila, že většina z toho, čemu věří o nadváze a hubnutí je mýtus, polopravda, nebo úplný nesmysl.
Pouze hození této „tlusté logiky“ přes palubu autorce pomohlo dosáhnout zdravé váhy. O 1,5 roku později vážila 65 kg a v knize shrnuje svá zjištění o metabolismu, obezitě, hubnutí a o tom, jak se s tímto tématem ve společnosti vyrovnáváme. S vtipem, odborností a trochou vědy tyto rozšířené mýty objasňuje a radí jak i vy dosáhnete své vysněné váhy.