Obálka titulu Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností

Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností

Josef Dovalil, Tomáš Malý

Skladem

Expedujeme do 2 pracovních dnů.

269 Kč

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 30 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, flexi, 144 stran, 17 × 24 cm, česky

Ovlivňování rychlosti patří k nejobtížnějším úkolům sportovního tréninku. Kromě jiných problémů jde o vhodné vytváření silového základu rychlostních schopností. Klíčové jsou v tomto směru dva momenty – jaká cvičení volit a jak velký odpor volit. Těmto otázkám se hlouběji věnuje předkládaná publikace, zaměřuje se na rychlost cyklickou a acyklickou (z komplexu rychlostních schopností ponechává text stranou rychlost reakční).
Zpět na všechny kategorie