Popis: 1× kniha, 1× DVD, brožovaná, 224 stran, 19,3 × 23,5 cm, česky
Cvičení s obručí – hooping vrací do fitness programů radost z pohybu a taneční prvky. Je to originální cvičební program složený z padesáti cviků, díky nimž se dostanete do vynikající kondice, budete si připadat vyrovnaní, svěží a sexy. Kroužení obručí procvičuje a posiluje všechny svaly, zlepšuje pružnost těla, koordinaci pohybů, hbitost, vytrvalost a dodává energii. Ke knize je přiloženo padesátiminutové DVD.
