Obálka titulu Cvičení pro zdraví s balančními míči

Cvičení pro zdraví s balančními míči

Jaromíra Pechová

Skladem

Expedujeme do 2 pracovních dnů.

194 Kč

Běžná cena: 215 Kč

Ušetříte: 21 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, brožovaná, 160 stran, 16 × 23 cm, česky

Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu. Krátký úvod pomůže při výběru vhodného míče a poradí se základní metodikou. Praktická část ukazuje cviky na uvolňování, protahování, posilování, s doplňujícím nářadím, ve dvojicích, ve skupinách a s dospělým. Autorka připravila i 12 pohádek využívajících uvedené cviky.
Zpět na všechny kategorie