Podobné tituly

Metodika StottPilates, kterou popisuje Michaela ve své knize je velmi odborně propracována. Jsem ráda, že je představena české veřejnosti. Mohu to posoudit pravě proto, že jsem u tohoto školícího centra absolvovala, jak školení ' Matwork Level 1 + Advanced, tak práci na strojích Reformer Level 1 + Advanced. StottiPilates je jedno z nejvetších školících center na světě, které se specializují právě na Pilatovu metodu. Autorka představuje ve své knize celou řadu úrovní cvičení a především modifikací, které dělají Pilates dostupným i široké veřejnosti, která vlivem špatného životního stylu trpí celou řadou zdravotních problémů. V knize je velmi pěkně zpracován průběh jednotlivých cviků, svalové zapojení, fáze dýchání a již zmiňované modifikace. Tuto knihu doporučuji nejen svým klientům, ale i svým studentům, které školím právě v metodě Pilates. Jen je škoda, že vydavatel zapoměl vydat přiložený plakát s mapou cviků, který je součástí originalního vydání a překladatel se dopustil chyb, především co se týká odborného popisu jednotlivých svalu apod.