Popis: 1× kniha, vázaná, 160 stran, 21 × 23,5 cm, česky
Metoda Putkistové je originální způsob cvičení, který doplňuje Pilatesovu metodu, Alexanderovu techniku a jógu.
Různé typy strečinku a techniky dýchání
Pro zlepšení tělesné kondice v jakémkoli věku
Instruktorka tance, fitness a...