Popis: 1× kniha, brožovaná, 109 stran, 13,5 × 20 cm, česky
Zvyšování pohyblivosti, výkonnosti a uvolňení - to jsou kladné účinky známých a úspěšných cviků, pro které si je cení miliony přívrženců. Autorka nám ukazujem, jak lze ještě zvýšit blahodárný vliv osvědčených cviků pomocí programu v pěti krocích - pravidelným cvičením, spojeným s relaxační meditací a léčivou vizualizací.
