Pokud nás trápí nemoci, ať už banální viróza, chronická onemocnění, nebo se prostě necítíme dobře, je potřeba změnit myšlenkové nastavení. Autor nám v knize poradí, jak podpořit své zdraví a kvalitu života.

Po knihách Umění být zdráv a Rozhodni se být zdráv, které se mi moc líbily, jsem se moc těšila na tento třetí díl. Bohužel mě neoslovil jako dva předchozí a úplně jsem se tu s autorem nepotkala.

Myslím, si, že na tyto myšlenkové pochody autora ještě nejsem připravena. Já se našla v druhém díle – Rozhodni se být zdráv a v něm ještě nějakou dobu budu potřebovat setrvat, než správně pochopím tuto knihu.

Hodně věcí a myšlenek se v knize opakuje, tím, že mě to celé moc neoslovilo, tak mi to vadilo, ale sám autor si je toho vědom a uvádí, že je opakování cílem knihy, abychom vše správně pochopili.

Kniha je pro ty, kteří jsou schopni si své tělo uvědomovat jinak, kteří se už nějakou dobu zajímají o životní styl, o kterém autor v knize píše.

Moc se mi líbily příběhy lidí, kteří ukázali svou proměnu, když šli cestou, na kterou je autor přivedl.

Já se ke knize rozhodně jednou vrátím, ale ještě na ni nejsem připravena. Určitě doporučuji číst knížky hezky postupně, nebo alespoň přečíst druhý díl, než se pustíte do této knihy.

Třetí díl knihy od známého funkčního lékaře, který se tuto knihu rozhodl uchopit trošku z jiného konce než ty předešlé, ale všechny tři jeho knihy dohromady spolu tvoří slušný návod, jak na to, pokud si přejete něco změnit a zlepšit svůj zdravotní stav. Kniha je velmi přehledná graficky a obsahově přináší další informace k doplnění skládačky, jak přistupovat ke svému tělu a zde konkrétně k tělu, které je z nějakého důvodu nemocné. Doporučuji k přečtení všem, koho zajímá, jak se ve svém těle cítit lépe a být zdráv :-) Druhá část knihy obsahuje také příběhy lidí, kteří si změnou prošli či procházejí.