Obálka titulu Běhání pro všechny

Běhání pro všechny

Miloš Škorpil

Skladem

Expedujeme do 2 pracovních dnů.

251 Kč

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 28 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, vázaná, 200 stran, 14,8 × 21,3 cm, česky

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.

Zpět na všechny kategorie