Jean Hallová
Skladem u dodavatele
Expedujeme do 4 pracovních dnů.
233 Kč
Běžná cena: 259 Kč
Ušetříte: 26 Kč (10 %)
Popis: 1× kniha, vázaná, 144 stran, 12,8 × 16,2 cm, česky
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…
