Popis: 1× kniha, brožovaná, 416 stran, 14,3 × 21,5 cm, česky
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější....
Spánek je velmi zvláštní proces, jehož přesný význam dosud zcela neznáme. Z určitého pohledu by se dokonce mohl zdát zbytečným. Trávíme s ním tolik času, průměrně dokonce 1/3 života. Nemohli bychom se v tomto čase zabývat něčím užitečnějším? Třeba učení, o jehož přínosu nikdo nejspíš nepochybuje?
Tyto otázky formulovalo především nastavení naší dnešní společnosti, kde je na každého vyvíjen obrovský tlak na výkon a úspěch. Dokonce společností rezonují hlasy „úspěsných“ osobností...