Popis: 1× kniha, brožovaná, 248 stran, 13 × 19 cm, česky
Před dvě stě padesáti lety, když Buddha vytvořil zásady pro nové společenstvo mnichů, zavedl jediné železné pravidlo o jídle: Mniši by se měli vyvarovat „konzumaci potravin v nevhodnou dobu“.
Odvěké pravidlo buddhistických mnichů.
Mnichové...
Knížka mi změnila život! Celý život jsem přemýšlela, jak spravit svoje stravovací návyky, protože jsou prostě špatně. Nikdy nic nefungovalo. Neměla jsem dostatečnou motivaci cokoli změnit. Dne je to pátý den podle této knihy a cítím se skvěle! Celoživotní změna jídelníčku i životního stylu k lepšímu najdete právě tady. A navíc fakt zhubnete přebytečná kila. Snadno, bez hladovění, bez zakazování čehokoli.