Obálka titulu Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie

Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie

Li Qing

Skladem

Expedujeme do 3 pracovních dnů.

359 Kč

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 40 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, vázaná, 320 stran, 18,2 × 21,5 cm, česky

Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zlepšit imunitní systém a znovu se napojit na sílu přírody.

Zpět na všechny kategorie