Obálka titulu Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu

Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu

Pavel Kosorin, Miloš Škorpil

Skladem

Expedujeme do 1 pracovního dne.

251 Kč

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 28 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, vázaná, 216 stran, 13,5 × 19,8 cm, česky

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.

Zpět na všechny kategorie