Obálka titulu Zbavte se nespavosti

Zbavte se nespavosti

Jason Ellis

Skladem

Expedujeme do 2 pracovních dnů.

269 Kč

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 30 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, vázaná, 304 stran, 13,5 × 20,5 cm, česky

Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: - Odhalení příčiny spánkové poruchy - Rychlou týdenní intenzivní terapii - Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku A mnohem více. Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.
Zpět na všechny kategorie