Obálka titulu Síla správného okamžiku

Síla správného okamžiku

Michael Breus

Skladem

Expedujeme do 2 pracovních dnů.

359 Kč

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 40 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, brožovaná, 336 stran, 16,8 × 22,5 cm, česky

Víte, kdy je pro vás nejlepší pít kávu nebo si jít zaběhat? Je výhodnější brzy vstávat nebo pracovat dlouho do noci? Existuje ideální čas k milování? A je to večer nebo ráno? Udělejte si biočasový dotazník, v němž vám klinický psycholog a spánkový odborník Michael Breus, pomůže určit osobní chronotyp. Ať už jste Medvěd, Lev, Delfín anebo Vlk, další stránky nabídnou inspiraci, jak sladit více než 50 běžných aktivit s vašimi vnitřními hodinami a poskládat si tak rozvrh pro váš ideální den.

Zpět na všechny kategorie