Obálka titulu Fasciální trénink

Fasciální trénink

Susann Hempelová

Skladem

Expedujeme do 3 pracovních dnů.

224 Kč

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 25 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, vázaná, 128 stran, 19,5 × 25,2 cm, česky

Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu. Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií. Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich. Lepší pohyblivost, méně bolesti!

Zpět na všechny kategorie