Chia semínka jsou mocná zrníčka s jedinečnými účinky. Zasytí, pomáhají při snižování váhy a dodávají životně důležité látky. Skvěle se hodí při výrobě koktejlů, omáček a dezertů. A kromě toho jsou přirozenou náhradou vajec (nejen) pro...
Díky této kuchařce jsem si chia semínka zamilovala! A to jsem je předtím neměla ráda. Ale autor vsadil na to, že je přidává všude tam, kde už jsme zvyklí na něco jiného. Prostě neruší – v guláši, mletém mase, na zeleninovém salátu, v zapékaném jídle. Skoro si jich nevšimnete a ejhle, najednou si děláte chia puding, ani nevíte jak. Skvělé!