Obálka titulu Jóga pro tebe

Jóga pro tebe

Rebecca Rissman

Skladem

Expedujeme do 2 pracovních dnů.

206 Kč

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 23 Kč (10 %)


Popis: 1× kniha, vázaná, 64 stran, 19,5 × 23,6 cm, česky

Zacvič si a poznej sama sebe! Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.
Zpět na všechny kategorie