Popis: 1× kniha, vázaná, 152 stran, 13 × 20,5 cm, česky
„Bdělost je ta energie, díky níž jsme plně přítomni, plně naživu, tady a teď.“ Uspěchaný životní styl má negativní vliv na zdraví a pocity moderních lidí. Zenový mistr a autor mezinárodních bestsellerů Nhat Hanh Thich však čtenářům určitě neradí, aby se vzdali svého rušného života. Právě naopak: ukazuje, že poměrně snadno lze zařadit procvičování bdělosti do každého okamžiku, uniknout před každodenním stresem a zažívat vnitřní klid a štěstí.