Obálka titulu Strečink - anatomie

Strečink - anatomie

Craig Ramsay

Skladem

Expedujeme do 1 pracovního dne.

359 Kč

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 40 Kč (10 %)

Popis: 1× kniha, vázaná, 160 stran, 17,4 × 25 cm, česky

Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.
Zpět na všechny kategorie