V knize se nedozvíte nic nového, obsahuje myšlenky typu " Tloustne se přejídáním a častými návštěvami fastfoodu ."
Životní styl autorky, jak ho popisuje, je až zcestný a dlouhodobě neudržitelný : dopoledne zobe ovoce ve dvou malých dávkách, k obědu salátek , k večeři zeleninku. Občas se přejí chlebíčky s majonézou, protože jí připomínají dětství. Rady pro čtenáře má dvě: pozitivní myšlení / v pořádku / a prázdnou lednici, protože, když nemáte co jíst, nejíte. Sama prý nerada vaří, proto její lednička obsahuje pouze pár kousků zeleniny , občas sýr. To vyhovuje jí i jejímu muži. Nedokážu si představit, zvláště ne v rodině s dětmi. Přestože tak nerada vaří, její pokrmy obdivovali vegetariáni, kdesi v zahraničí, kde vzala přípravu jídel do svých rukou. Škoda, že se nepodělila o nějaký z úžasných receptů, mohli jsme se naučit něco nového - vařit z ničeho.
Nadpis a popisky na přebalu považuji až za lživou reklamu, denní strava, kterou autorka popisuje, je dieta a velmi tvrdá. A při pohledu na fotku na obale- to necvičení jí taky nevěřím.