Obálka titulu Pilates

Pilates

Portia Page

Skladem

Expedujeme do 1 pracovního dne.

399 Kč

Běžná cena: 469 Kč

Ušetříte: 70 Kč (15 %)


Popis: 1× kniha, vázaná, 248 stran, 17 × 24,3 cm, česky

Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie a také pro večerní relaxaci a zbavení se stresu a napětí.
Zpět na všechny kategorie