Popis: 1× kniha, vázaná, 448 stran, 17 × 24 cm, česky
Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa.
Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní...
Komplexní kniha s návodným popisem cviků, technik, jejich účinků i kontraindikací. Informace jsou podávány srozumitelně, systematicky a krok za krokem.