Popis: 1× kniha, brožovaná, 246 stran, 13 × 20 cm, česky
Dieta, která je prezentována v této knize je založena na správném složení stravy, nikoli na omezování jejího objemu. Jídla způsobující nárust tělního tuku jsou nahrazena potravinami podporujícími metabolismus a účinně spalujícími kalorie: cereálie, luštěniny, ovoce, zelenina..
