Tomáš Vaněk se narodil v roce 1982 v Teplicích.
Na Univerzitě Karlově dokončil studium komparatistiky kontroverzní diplomovou prací o sadomasochismu a melancholii. Z dráhy dekonstruktivního literárního vědce bez angažmá jej vyvedla psychotická ataka, po níž mu byla diagnostikována schizofrenie. Přibližně dva měsíce strávil v bohnické psychiatrické léčebně. Od té doby se živí jako novinář a lektor v projektech z oblasti duševního zdraví. Vedl například literární dílny pro lidi s duševním onemocněním, z nichž vzešel sborník Okruží (2018). V současnosti pracuje jako redaktor internetového magazínu Off the road (www.offtheroad.cz) a ve Studiu 27, které natáčí rozhovory s nevšedními osobnostmi a pořádá besedy o duševním zdraví. Podílel se na vzniku časopisů Zámezí a Nascestí. Je jedním z autorů knihy Kam jdou lidé s nemocnou duší (2014) a publikace Život a dílo lidí s duševním onemocněním (2016).
Kromě literární činnosti se věnuje hraní šachu a tvorbě počítačových grafických koláží.