Čínská medicína zná lidské tělo pár tisíc let
nakl. Alpha book
Lidské tělo je komplikovaný vesmír, kde mnoho souvislostí už známe, ale mnohé jsou nám ještě záhadou. Stále nás ještě překvapuje, že např. dech souvisí s imunitou nebo co všechno dokáže placebo nebo spánek. Proč se neučit u systému, který harmonizuje lidské tělo o tisíce let dříve než západní medicína?
Liu Naigang: Léčba bolesti podle ztradiční čínské medicíny
Trpíte často ztuhlou šíjí a rameny nebo míváte bolesti v bedrech, když dlouho sedíte? Bolí vás při deštivém počasí kolena? Trápí vás při dlouhodobém chození nebo stání bolesti nohou a zad? Pokud jste odpověděli kladně třeba jen na jedinou otázku, je tato publikace kniha právě pro vás. Špatné každodenní návyky, nesprávné držení těla a dlouhodobé duševní vypětí mohou mít za následek bolesti v různých částech těla, které bývají často chronické. Bolest nejenže snižuje kvalitu života, ale také značně ovlivňuje duševní rozpoložení. Nicméně díky včasné prevenci a péči lze problémům předejít ještě dříve, než se objeví. Tato kniha provede zájemce nejúčinnějšími metodami ke zmírnění bolesti v různých tělesných partiích s pomocí snadno aplikovatelných fyzioterapeutických postupů tradiční čínské medicíny (TČM), jako jsou masáž, guasha, baňkování, moxování nebo cvičení, které můžete provádět doma v kteroukoli denní či roční dobu.
Tato příručka srozumitelně a návodně nabízí tipy a nápady, jak si ulevit od bolesti – a jak jí v rámci prevence také předcházet. V neposlední řadě může znamenat velkou životní změnu pro každého, kdo si chce zlepšit své tělesné zdraví a pohodu.
Wu Jiansche: Čtení z obličeje
Tato kniha vám díky přehledně členěnému textu v kombinaci s praktickým obrazovým materiálem při¬náší jednoduše zpracované popisy dostupných technik TČM. Nabízí detailní vysvětlení příznaků zdravotního stavu, které můžete pozorovat z očí, uší, nosu, ze rtů, z jazyka a zubů, a seznámí vás s diagnostikou z obličeje a jejím použitím u 38 běžných onemocnění. Také vám poskytne užitečné tipy pro každodenní péči o zdraví a tělesnou kondici, a to včetně jednoduchých receptů, návodů k masáži konkrétních partií a rad ohledně tělesného cvičení, emoční rovnováhy a mnoho dalšího.
Diagnostika z obličeje tvoří významnou část tradiční čínské medicíny (TČM) a při hledání a zjišťování problémů a procesů probíhajících v lidském těle, orgánech a mysli hraje důležitou roli. Může všem zájemcům pomoci, aby důkladněji porozuměli signálům, které nám naše tělo dává,
Wu Zhongchao: Guasha - léčebná masáž poškrabáváním
Sha neboli toxiny v těle vyvolávají nejrůznější onemocnění a negativně ovlivňují kvalitu našeho života. Blokují cirkulaci životní energie a krve v těle. Poškrabovací masáž guasha tyto toxiny ztěla vypuzuje tím, že stázu sha „vytáhne“ na povrch těla, což se projevuje červenými skvrnami na kůži vyvolanými poškrabováním. Dále zprůchodňuje meridiány a spojnice, upravuje rovnováhu jin a jang, posiluje imunitu a působí nejen preventivně, ale i léčivě.
Pro guashu potřebujeme pouze škrabací destičku a masážní olej. Opakovaným působením destičkyna tělo stimulujeme v určitých tkáních vazomotorické nervy, vytahujeme krevní stázu z cévních stěn ven, tím díky plynulému celotělovému oběhu odstraňujeme odpad a pročišťujeme krev, a ve výsledku ulevujeme od nemoci a podporujeme uzdravení. Pro svou jednoduchost a účinnost se guasha praktikuje v Číně již od pradávna a dodnes zůstává uznávanou přírodní cestou k odstranění bolesti, léčbě chronických nemocí, posílení imunity a zachování zdraví.
23.1.2024
