Skladem
Expedujeme do 1 pracovního dne.
279 Kč
Běžná cena: 314 Kč
Ušetříte: 35 Kč (11 %)
Popis: 1× kniha, vázaná, 216 stran, 15 × 21 cm, česky
Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy!
