Alexandra Freyová, Autumn Tottonová
Rozebráno
Titul je vyprodaný.
199 Kč
Běžná cena: 224 Kč
Ušetříte: 25 Kč (11 %)
Popis: 1× kniha, brožovaná, 184 stran, 14 × 20 cm, česky
Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj...