Rozebráno
Titul je vyprodaný.
28 Kč
Běžná cena: 32 Kč
Ušetříte: 4 Kč (13 %)
Popis: 1× kniha, sešitová, 54 stran, 11 × 16,5 cm, česky
Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.